自分の人生を描いてみませんか？
自分を知る。
自分を活かす。
そして、自分の未来を
自分で選ぶ。
PRCD第4期、2027年1月スタート！
ポジティブ心理学と
キャリア理論をベースに
「自分らしい未来」と「変化に強いキャリア」
を育てる少人数制プログラム
-
半年間・全11回
じっくり
自分と向き合う -
少人数・実践型
対話・ワーク・実践と
振り返り -
1on1 キャリア面談
一人ひとりのキャリア
デザインを支援
株式会社マイキャリア 代表取締役
1級キャリアコンサルティング技能士
自身のキャリア経験から、逆境に直面する人々を支援したいと考え、マイキャリアを設立。これまでに6千人以上の個別相談、3万人以上の研修を実施し、結果に結びつくプログラムに定評がある。
PRCD第4期、2027年1月スタート！
ポジティブ心理学とキャリア理論をベースに
「自分らしい未来」と「変化に強いキャリア」
を育てる少人数制プログラム
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少人数・実践型
対話・ワーク・実践と
振り返り
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半年間・全11回
じっくり
自分と向き合う -
1on1 キャリア面談
一人ひとりのキャリア
デザインを支援
PRCD /ポジティブでレジリエントなキャリアデザイン講座とは
What is a PRCD
PRCDは、ポジティブ心理学やキャリア理論をベースに、これまでの経験や価値観を振り返り、自分の強みや可能性をこれからの人生に活かしていく半年間のキャリア実践プログラムです。
仲間との対話やフィードバック、実践と振り返りを重ねながら、仕事、家族、人とのつながり、健康や暮らしも含めて、自分らしい人生とキャリアを描いていきます。
こんなことを感じていませんか？
- 今の仕事に大きな不満はないけれど、このままでいいのかなと思うことがある
- 何か変えたい、やってみたい気持ちはあるけれど、次の一歩が見つからない
- 毎日忙しく、自分のこれからをじっくり考える時間がない
- 自分の強みや、自分らしさを改めて見つめ直したい
- 仕事だけでなく、これからの人生をどう生きたいか考えてみたい
受講者が感じた、PRCDでの変化
-
01
自分を深く知ることができました
「わかったつもり」だった自分を見つめ直し、これまで気づかなかった強みや自分らしさに出会えます。
-
02
探していた自分の軸が見つかりました
大切にしたい価値観が明確になり、迷ったときにも立ち戻れる、自分らしい選択の軸が育ちます。
-
03
これまでの経験が、未来につながりました
過去の経験を捉え直し、「これまでの自分」を「これからどう生きたいか」へつなげていきます。
-
04
次の一歩を踏み出せました！
仲間や講師との対話、フィードバック、実践を重ねながら、自分らしい未来に向けて行動する力を育てます。
PRCDに込めた思い
Message
2027年１月スタート！
「12名限定」の少人数・実践型講座です。
プログラムのステップ
Program steps
-
Step 1
自分を知る・見つめ直す～キャリアデザイン入門～
まずは、これまでのキャリアを振り返り、自分自身を深く知ることからスタートします。
キャリアストーリーを振り返りながら、自分が大切にしている価値観や強み、自分らしさを見つめ直します。ポジティブ心理学についても学び、「自分にとっての幸せとは何か」「どんな人生を生きたいのか」を考え、自分なりの軸を見つけていきます。
SPECIAL GUEST
フィッシュ明子さん│Action For Social Good 代表
「心理的成功とマイパーパス」をテーマに、ご自身の経験も交えながら、自分らしいパーパスについて考えます。
-
Step 2
小さく動く・変化を起こす～ジョブクラフティング＆レジリエンス～
自分を理解したら、今度は日々の仕事や暮らしの中で、実際に変化を起こしていきます。
ジョブクラフティングを通じて、仕事の捉え方、人との関わり方、仕事そのものを自分らしく変える方法を考え、具体的なアクションプランへ。
実践と振り返りを繰り返しながら、自分の幸福度を高める方法や、変化や困難にも柔軟に向き合うレジリエンスを身につけていきます。
学ぶだけで終わらず、「やってみる」ことで、自分に合った方法を見つけていくステップです。
-
Step 3
未来を描く・自分らしく伝える～マイブランディング＆キャリアデザイン～
半年間の学びと実践を、自分のこれからへつなげます。
自分の強みや経験をあらためて整理し、「これからどうありたいか」「どんなキャリアを築いていきたいか」を考え、自分らしいキャリア戦略を描きます。
マイブランディング、個別キャリア面談などを通じて未来を具体化し、最後は一人ひとりが「マイキャリアデザイン」として自分の言葉で発表します。
SPECIAL GUEST
木村麻子さん│マイ・ブランディングSpecialist
1日集中講座「MY BRANDING」を通じて、自分らしい価値や魅力を見つけ、それをどう表現し、未来につなげていくかを学びます。
受講生の声
Voice
VOICE 1
半年後、自分の選択が変わりました
- 長岡千夏さん
- 50代・女性・フリーランス
何度も書いてきたライフラインチャートを、こんなに書き換えることになるとは思いませんでした。でも、それがあったからこそ、半年後の自分の選択が変わりました。
ゆうこりんや仲間からたくさんのフィードバックをもらう中で、自分自身の捉え方が大きく変化。見ないふりをしていた自分の強みにもしっかり向き合い、最後には、その強みを前面に押し出したキャリア戦略を描いている自分に驚きました。
半年間、じっくり自分に向き合う時間は何物にも代えがたいものです。ゆうこりんは、「自分ならやれる」という気持ちにさせてくれる魔法使い。その魔法に、ぜひ皆さんにもかかってほしいです。
VOICE 2
人生の節目に、一度立ち止まってみたい人へ
- 田邉千恵さん
- 40代・女性・公務員
キャリアに悩んでいる人はもちろん、人生の節目を迎えて「この先どうしよう」と一度立ち止まってみたい人にも、PRCDはぴったりです。
学んだことを実践していく中で、今まで気づかなかった自分の魅力や強みに出会い、次の一歩を踏み出す勇気をもらうことができました。
そして、大切な仲間とともに成長しながら過ごす半年間も、PRCDの大きな魅力。人生を振り返ったときに、きっとかけがえのない時間になると思います。
VOICE 3
一人では気づけなかった自分に出会えました
- Rさん
- 40代・女性・管理職（課長クラス）
「自己理解の旅を終わらせたい」と思っている人や、自分と向き合いたいけれど、本音を見ることに少し怖さを感じている人におすすめしたい講座です。
自分と深く向き合うからこそ、時には苦しく感じることもありました。それでも、ゆうこりんや仲間からのフィードバックが、新しい自分に気づき、前へ進む力になりました。
私はキャリアコンサルタントの資格を持っていますが、PRCDはキャリア理論を「知識」として学ぶだけでなく、自分自身にどう活かすのか、その理解を深める機会にもなりました。
VOICE 4
“わかったつもり”の自己理解が、一段深まりました
- 松田賢治さん
- 40代・男性・管理職（部長クラス）
PRCDを通じて、「わかったつもり」になっていた自己理解が、もう一段深まりました。
これまでに起きた出来事についても、自分に合った受け止め方が少しずつ見えてきます。そして、これまで歩んできたキャリアを振り返ることで、その経験をこれからのキャリアへどうつなげていくのか、未来への道筋も見えるようになりました。
自分を知るだけで終わらず、「これまでの自分」と「これからの自分」をつなげていけることが、PRCDの魅力だと思います。
講座終了後のオフライン懇親会にて。
（講習内容には含まれていません。自主的な集まりとして企画されました。）
2027年１月スタート！
「12名限定」の少人数・実践型講座です。
セミナー概要
| 開催日程 | 2027年1月9日（土）〜6月19日（土） ※全11回 |
|---|---|
| 開催方法 | オンライン（Zoom利用） |
| 参加費 | 176,000円（消費税込み） |
| 定員 | 12名 |
| 講師 | 千葉裕子（株式会社マイキャリア 代表取締役） |
| ゲスト講師 | フィッシュ明子氏（Action For Social Good 代表） 木村麻子氏（マイ·ブランディングSpecialist） |
| 配布物 | オリジナルワークブック（書き込み式ワークブック、リフレクションノート、その他課題用シート等） ※講座前に郵送にてお届けします。 |
プログラム日程
Program Schedule
| 日程 | 開講時間 | カリキュラム概要 |
|---|---|---|
| ①2027年1月9日(土) | 9:30-12:00 | ・キャリアデザイン入門 ・ポジティブ心理学の基本理論と実践 ・自分を見つめ直す① キャリアストーリー |
| ②1月23日(土) | 9:30-12:00 | ・自分を見つめ直す② 価値観の明確化 |
| ③2月6日(土) | 9:30- 12:00 | 心理的成功とマイパーパス 【ゲスト講師】Action For Social Good 代表 フィッシュ明子氏 |
| ④2月20日(土) | 9:30-12:00 | ・ポジティブ感情の力を活用する ・強みを自覚し発揮する |
| ⑤3月6日(土) | 9:30-12:00 | ・ジョブ・クラフティング① 認知的クラフティング ・自らの仕事体験を魅力的に変える“一匙”の工夫 |
| ⑥3月20日(土) | 9:30-12:00 | ・ジョブ・クラフティング② 関係性クラフティング ・ベストな人間関係を創る ・人的ネットワークを形成する |
| ⑦4月10日(土) | 9:30-12:00 | ・ジョブ・クラフティング③ 業務的クラフティング →足す・引く・磨くのアクションプラン策定 |
| ⑧4月24日(土) | 9:30-12:00 | ・レジリエンス しなやかな強さを引き出す ・困難を乗り越える ・転機と上手に向き合う |
| ⑨5月15日(土) | 9:30-15:30 | MY BRANDING 1日集中講座 ※5時間 【ゲスト講師】 マイ・ブランディングSpecialist 木村麻子氏 |
| ⑩5月29日(土) | 9:30-12:00 | ・キャリアデザインの描き方 ・生涯発達の視点を持つ ・越境学習・越境経験をデザインする |
| ⑪6月19日(土) | 9:30-12:00 | ・キャリアストーリーを聴き合う ・マイキャリアデザインプレゼンテーション ※講座終了後、任意のオンライン懇親会を開催予定です |
ご参加前の確認事項
- PRCDでは対話やワークを大切にしています。カメラをONにし、講座に集中できる環境でご参加ください。耳だけでの参加はご遠慮いただいています。
- カリキュラム内容や実施時間は、一部変更となる場合があります。
- MBTI®タイプ検査のベストフィットタイプを把握したうえでご受講ください。詳細は「よくあるご質問」をご確認ください。
- 受講生同士のコミュニケーションにはFacebookグループを使用します。アカウントをお持ちでない方は、開講前にご登録をお願いします。
- 本講座は、ご自身のキャリアやこれからの生き方を見つめ直し、より自分らしい未来を考えたい方を対象としています。
- 研修内容の把握を目的とした同業の方（キャリア研修・キャリア支援サービスを提供している方など）のご参加はご遠慮いただいています。
- 開講日の2週間前以降のキャンセルは、受講料の100％をキャンセル料として申し受けます。
よくあるご質問
FAQ
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どのような人が対象ですか？
ご自身のキャリアやこれからの生き方を改めて考えたいビジネスパーソンを対象としています。キャリアの方向性に迷っている方だけでなく、「人生や仕事の節目に一度立ち止まって自分自身を見つめ直したい」という方や、「これまでの経験を、これからのキャリアにつなげたい」という方にもおすすめです。
-
欠席した場合はどうなりますか？
対話やグループワークを大切にしているため、ライブでの参加をおすすめしています。やむを得ず欠席された場合は、録画をご覧いただけます。全日程の70％以上に出席された方には修了証を発行します。
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事前課題はありますか？
はい。毎回事前課題があります。個人ワークでご自身のキャリアを振り返り、講座内での対話やグループワークを通じて、さらに自己理解を深めていきます。
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講座はどのように行われますか？
Zoomを使用したライブ形式で実施します。講義を聞くだけではなく、ブレイクアウトルームでの対話や経験の共有など、参加者同士で学び合う時間を大切にしています。
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受講に必要な環境を教えてください。
カメラ・マイク付きのパソコンと、安定したインターネット環境をご用意ください。PRCDでは対話やワークを大切にしているため、原則カメラONで、発言できる環境でのご参加をお願いしています。
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MBTI®のベストフィットタイプとは何ですか？
日本MBTI協会が提供するMBTI®の正式なプロセスを通じて確認する、ご自身に最もしっくりくるタイプのことです。PRCDでは、ご自身のベストフィットタイプを把握したうえで受講いただきます。まだ把握されていない方には、開講前の受講方法をご案内します。
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支払い方法を教えてください。
銀行振込による一括払いとなります。振込先などの詳細は、お申し込み後にご案内します。
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分割払いはできますか？
申し訳ございませんが、分割払いには対応していません。全額一括でのお支払いをお願いします。
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キャンセルについて教えてください。
開講日の2週間前以降のキャンセルは、受講料の100％をキャンセル料として申し受けます。
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